| 1963 als Unternehmen in den USA gestartet, ist Weight Watchers heute eine der bekanntesten Abnehm-Methoden.
Das Konzept der langfristigen und gezielten Gewichtsreduzierung ist vor Allem wegen des sogenannten Punktesystems bekannt. Grundsätzlich darf alles gegessen werden. Dabei erhält jedes Lebensmittel eine Punktzahl.
Individuell, je nach Gewicht und Größe, darf man am Tag eine bestimmte Anzahl an Punkten verzehren und reduziert oder hält dabei Gewicht.
Zusätzlich zu dem Punktesystem sind regelmäßige Treffen mit anderen Weight Watchers ein wahres Erfolgsrezept der Gewichtsreduzierung. Doch die Treffen und der individuelle Punkteplan sind mit Kosten verbunden. Wer dabei sparen möchte, dem sei an dieser Stelle ein Weight Watchers Gutschein empfohlen. |